Salute e Benessere

Toglietevi tutti i dubbi sulla dieta verde

L’alimentazione vegetariana o vegana attira molte persone, frenate però da perplessità che ancora la circondano, per lo più prive di fondamento. In realtà offre molti vantaggi, tutti confermati dalla scienza alimentare. Ecco tutte le bufale da smascherare su questi tipi di dieta di Vita e Salute Quante false credenze! Mito n. 1: le proteine sono …

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Con meno stress migliorano le cure anti tumore

Un atteggiamento di fiducia, meno ansioso, e supportato da buone relazioni sociali e spirituali, rende più efficaci le terapie e la prognosi dei pazienti oncologici. Le ultime scoperte scientifiche sull’effetto della psiche sulle terapie di Vita e Salute Lo stress ha effetti importanti sulla nostra salute, e non solo dal punto di vista emotivo. Studi …

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La sigaretta degli altri ci fa ammalare

Da oltre cinquant’anni sappiamo che il consumo di tabacco provoca dipendenza. Ma deve aumentare la sensibilità anche verso il fumo di passivo o di seconda e terza mano. Perché è pericoloso anche stare vicini ai fumatori o soggiornare nell’ambiente in cui altri in precedenza hanno fumato di Vita e Salute Anche rispetto alle conseguenze sulla …

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Menopausa. Donne, camminate per non sentirvi giù

Una fase della vita che può caratterizzarsi con una serie di disagi, tra cui anche stati depressivi. Ma non è una condizione patologica obbligatoria. Alcune semplici soluzioni vi aiuteranno a rendere più sereno questo periodo di Vita e Salute È a torto considerata dal senso comune una malattia, almeno nel mondo Occidentale. Per questo è …

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Fegato: manteniamo la nostra centrale di depurazione

Dal suo buon funzionamento dipende molta della nostra salute. Scopriamo i fattori che mettono a rischio il suo buon funzionamento e quelli che invece l’aiutano di Vita e Salute È una ghiandola, ma anche un organo, e un fantastico laboratorio chimico da cui dipende il benessere dell’intero organismo. Nonostante ciò, spesso lo trascuriamo. Ci sono …

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Merendine per crescere sani e in forma

I prodotti industriali rivolti a bambini e adolescenti offrono caratteristiche nutrizionali ben poco adatte alle esigenze di uno sviluppo equilibrato. E di fronte all’aumento dell’obesità, bisogna fare scelte diverse. Ecco quali di Vita e Salute Secondo le ultime ricerche sulle abitudini alimentari dei ragazzi, emerge il problema della diffusione di un’alimentazione scorretta che produrrà a …

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